sso

Exhorta SSO consumir alimentos saludables durante el confinamiento social

por
evitar así deficiencias en el desarrollo físico y mental, además de enfermedades graves.

Los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO), exhortan a la población a llevar una alimentación correcta, necesaria para una vida sana, y evitar así deficiencias en el desarrollo físico y mental, además de enfermedades graves.

Explicaron que la dieta diaria debe cumplir con las siguientes características: incluir al menos un alimento de cada grupo, de acuerdo al plato del bien comer; en porciones adecuadas, sin excesos o deficiencias en relación a la edad, sexo, estatura, actividad diaria o estado fisiológico, y cada alimento debe ser higiénico, lavarse y desinfectarse debidamente.

Esto lo señalaron en el marco del Día Mundial de la Nutrición que se celebra cada 28 de mayo, por lo que la dependencia advirtió que es necesario integrar en cada comida productos que contengan ácido fólico, vitamina C y algunos ácidos; se recomienda la ingesta de zumo de naranja o agua de limón a la hora de los alimentos ya que estos ayudan a absorber y aprovechar mejor el hierro.

Además de evitar los lácteos y las bebidas de color negro para reducir el riesgo de desecho de este mineral en el cuerpo, principalmente dijeron que, durante esta cuarentena por la pandemia, no se proporcione a los menores de edad productos chatarras o líquidos gaseosos con alto índice de azúcar, ya que pueden producir patologías con consecuencias graves.

Y es que, indicaron, se estima que aproximadamente uno de cada siete niños oaxaqueños -de uno a cuatro años de edad- padecen anemia; sumado a que seis de cada 10 adultos mayores de 20 años, muestran más peso del requerido, lo que se traduce en un problema de salud pública por el sobrepeso y la obesidad, padecimientos que incrementa el riesgo de complicación ante el contagio de COVID-19.

Explicaron que la anemia, se produce principalmente por la deficiencia de hierro, ante lo cual los SSO invitan a la ciudadanía a incrementar el consumo de productos con alto contenido de este nutriente como: mejillones, almejas, sardinas, hígado, moronga, carne de vacuno, huevo, espinacas, acelgas, habas, lentejas, garbanzo, almendras, nueces, avellanas, hoja de rábano, cilantro, brócoli, verdolagas, frijoles y pan integral.

Así como evitar el desfase de horarios de las comidas, ya que deben ingerirse cinco veces al día los alimentos; el primero y más importante el desayuno, a las tres horas posteriores consumir una colación de verduras, frutas y agua pura, más adelante la comida, más tarde otra colación y finalmente la cena, baja en grasas.

 

 

 

Insiste SSO en la importancia de la participación ciudadana en la lucha contra el dengue, zika y chikungunya

por
alertan a la población para reforzar las medidas preventivas en los hogares y evitar la propagación de dengue, zika y chikungunya en esta temporada de lluvias.

Los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO) alertan a la población para reforzar las medidas preventivas en los hogares y evitar la propagación de dengue, zika y chikungunya en esta temporada de lluvias.

El secretario de Salud, Donato Casas Escamilla explicó que después de las precipitaciones fluviales queda agua estancada en charcos u objetos que se encuentran en patios o azoteas, mismos que son usados como criaderos por los mosquitos que transmiten estás enfermedades, de ahí la importancia de sumar esfuerzos en la lucha contra los vectores Aedes Aegypti y Aedes Albopictus.

Y es que dijo, que según el Sistema de Vigilancia Epidemiológica de dengue, hasta la semana epidemiológica número 19 del presente año, la entidad presenta 39 casos confirmados por laboratorio, respecto a los 56 observados en la misma fecha del 2019.

Detalló que, de acuerdo a su clasificación clínica, 17 (44%) corresponde a la variante no grave y 22 (56%) pacientes presentan signos de alarma en su tipología grave; dijo que el género más afectado es el masculino con 21 casos, y el femenino presenta 18 registros.

Casas Escamilla, indicó que los casos confirmados se encuentran distribuidos en 20 municipios y 23 localidades de la entidad, del total de pacientes, 13 en ubican en Tuxtepec, 12 en Valles Centrales, nueve la Costa, tres en el Istmo de Tehuantepec, así como uno en la Mixteca y la Sierra Norte.

Ante lo cual, puntualizó que en la estrategia “Quédate en casa” por la pandemia de COVID-19, es una oportunidad para extremar medidas de limpieza y de prevención en las casas, para así lograr evitar la proliferación del mosquito trasmisor.

Por ello, enfatizó lo importante tirar todos los recipientes en los que se guarda agua cada tercer día, así como voltear las cubetas, botellas, baldes, entre otros; así como usar pabellones en puertas y ventanas.

Principalmente pidió a las mujeres tener especial cuidado para protegerse de las picaduras de mosquitos, usando repelente natural o ropa que cubra la mayor parte del cuerpo como pantalones largos y blusas o camisas de manga larga, para evitar complicaciones por estas enfermedades, concluyó.

 

 

 

Continúan presentándose casos positivos a COVID-19 en Oaxaca

por
  Este viernes se registraron dos nuevos pacientes, lo que suman 89 en la entidad y 11 defunciones

Los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO) notificaron al corte epidemiológico de este viernes, dos nuevos casos positivos a COVID-19, lo que suma 89 pacientes atendidos por este coronavirus.

El subsecretario de Salud de Oaxaca, Juan Carlos Márquez Heine, señaló que hasta el momento se tienen 573 casos notificados en la entidad, de los cuales 458 han sido negativos, 26 están en espera de resultados de laboratorio, 58 se han recuperado y se han registrado lamentablemente 11 defunciones, dos registradas este viernes – un hombre de 69 y otro de 57 años de edad- .

En la distribución de notificaciones por Jurisdicción Sanitaria, Márquez Heine mencionó que Valles Centrales concentra 55 casos, seguido por la Mixteca con 13, Costa y Tuxtepec registran ocho pacientes, respectivamente, Istmo de Tehuantepec con cuatro casos y la Sierra (Norte) se mantiene con una notificación.

Por incidencia por edad, dijo que se han reportado dos casos en edades de 1 a 4 años, uno más de 10 a 14 años, otro de 15 a 19 años, seis en edades de los 20 a 24 años; así como 32 casos en personas de 25 a 44 años, ocho en edades de 45 a 49 años, 18 de 50 a 59 años; al igual que seis casos en pacientes de 60 a 64 años y 16 más en personas de 65 años y más.

Dijo además que 48 de los casos han sido diagnosticados en mujeres, mientras que 41 en hombres. De éstos, 29 de los pacientes han requerido hospitalización y 60 han sido atendidos de manera ambulatoria.

Puntualizó que la incidencia de mortalidad por esta pandemia, están relacionas a enfermedades como obesidad, diabetes, hipertensión, y distintos padecimientos crónicos degenerativos.

Finalmente, exhortó a la población para que lleve a cabo las recomendaciones de sana distancia, aislamiento, de higiene y limpieza, resguardo en casa, uso obligatorio de cubrebocas en el transporte y espacios públicos.

 

Causa COVID-19 dos fallecimientos más, suman 11 en todo el estado: SSO

por
·         Los decesos corresponden a Valles Centrales y Tuxtepec

Registró el jueves 23 de abril, dos fallecimientos más relacionados a COVID-19, por lo que a la fecha se han contabilizado un total de 11 personas que desafortunadamente han perdido la vida.

El titular de los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO), Donato Casas Escamilla, reportó que una de las víctimas de la pandemia, es un varón de 68 años de edad, originario de Oaxaca de Juárez, quien presentó síntomas respiratorios el pasado 15 de abril; fue ingresado al Hospital Regional de Alta Especialidad de Oaxaca (HRAEO), el martes 21 y aún con los esfuerzos médicos, no logró superar la enfermedad y falleció el jueves.

Detalló que el otro fallecimiento, corresponde también a una persona del sexo masculino, de 56 años, oriundo del municipio de San Juan Bautista Tuxtepec, con diagnóstico de diabetes mellitus, quien era atendido por el equipo médico del nosocomio general de la localidad, desde el pasado 17 de abril y que debido a las complicaciones por las patologías subyacentes que presentaba, perdió la vida tras seis días de estar hospitalizado.

En este sentido, el funcionario lamentó los fallecimientos de las personas afectadas por esta crisis sanitaria, ante lo cual pidió a las y los oaxaqueños a solidarizarse y tomar con responsabilidad las medidas precautorias para reducir la cantidad de pacientes en los hospitales, y así evitar que más personas pierdan la vida a causa de este virus altamente contagioso.

Finalmente, dijo que el escenario más crítico de la pandemia está llegando a tierras oaxaqueñas, por ello se necesita de la suma de todas y todos para proteger principalmente a los grupos de la población más vulnerables, y reiteró el llamado urgente al aislamiento domiciliario estricto, como la estrategia más eficaz para mantenerse a salvo de contagios.

 

 

 

Suman siete casos confirmados de COVID-19 en Oaxaca

por
   Llaman los SSO a la solidaridad y compromiso de las y los oaxaqueños  para evitar más casos

Al dar el corte epidemiológico de este 25 de marzo, el titular de los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO) Donato Casas Escamilla, informó que se tienen confirmados tres nuevos pacientes que dieron positivo al coronavirus COVID-19, lo que suman siete casos en la entidad.

Casas Escamilla señaló que todos los pacientes son de la región de Valles Centrales, los cuales no han requerido hospitalización y se mantienen en aislamiento domiciliario al presentar sintomatología leve.

Indicó que las nuevas confirmaciones se tratan de tres mujeres de 62, 21 y 16 años de edad, una reportada por el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en su régimen Ordinario, y dos por los SSO, todas ellas contactos de casos importados.

Precisó que se han analizado 56 muestras relacionadas a COVID-19, siendo negativos 38 casos, y se mantienen 11 sospechosos, estos últimos en espera de resultados por laboratorio.

Casas Escamilla dijo que las próximas semanas serán un desafío para las y los oaxaqueños, ya que ningún estado puede abordarlo solo, “se requiere de la solidaridad y compromiso de todas las personas para poder enfrentar efectivamente esta pandemia”, declaró.

Explicó que el territorio mexicano no ha llegado al punto de la inflexión de la curva epidemiológica, en el que se cambia de una propagación lenta a una acelerada, por ello “esta es la oportunidad para que juntos, con absoluta seriedad, responsabilidad y permanencia, se apliquen de manera rigurosa las acciones de la Jornada Nacional de Sana Distancia”.

Hizo hincapié en que el Gobierno del Estado reaccionó de manera oportuna al prever la situación que podía presentarse, y planear la implementación de medidas comunitarias como la suspensión de actividades no esenciales, eventos masivos, educativos, deportivos y recreativos, así como proteger a los grupos de riesgo, con el objetivo de reducir la posibilidad de transmisión.

“Hoy, enfrentamos una de las más severas crisis en salud en el mundo, y a pesar del escenario complicado que atraviesan otras naciones, esto se puede revertir con la participación de todos los sectores de la población y el extraordinario trabajo que realiza el equipo de Salud”, enfatizó.

Al dirigirse a las y los profesionales de la medicina, de enfermería, laboratoristas, camilleros, epidemiólogos y personal administrativo, agradeció el papel crucial que desempeñan en esta emergencia sanitaria, “el ejercito de Salud es el primero en la fila de batalla, su loable labor permitirá salvar vidas, en estos momentos, ustedes son la fuerza más valiosa de México”.

Finalmente, hizo un llamado a las y los oaxaqueños para mantener la calma, “no hay que alimentar el miedo y la estigmatización, hay que tener el compromiso de acatar las indicaciones del sector Salud, todos debemos participar. Juntos le haremos frente a esta pandemia, y Oaxaca seguirá de pie, porque somos un pueblo fuerte que jamás se da por vencido”, concluyó.

 

 

 

Exhorta SSO implementar medidas para evitar infecciones respiratorias

por
Exhorta SSO implementar medidas para evitar infecciones respiratorias

Ante los frentes fríos que se han pronosticado en este mes, los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO) exhortan a la población a consumir abundantes líquidos ricos en vitaminas “A y C”, evitar los cambios bruscos de temperatura, abrigar a niñas y niños, así como a adultos mayores y no automedicarse.

Así lo informó el jefe del departamento de Vigilancia Epidemiológica de los SSO, Alberto Campos Santiago, quien puntualizó que las Infecciones Respiratorias Agudas (IRAS) son causadas por microorganismos que afectan el aparato respiratorio durante un período menor de 15 días.

Destacó que hasta la semana epidemiológica número 7, se han notificado 100 mil 411 casos de infecciones respiratorias en Oaxaca, lo que ubica al estado en el lugar número 11 a nivel nacional, siendo las entidades de Nuevo León, Chihuahua e Hidalgo, las más afectadas.

Agregó que en Valles Centrales, se han notificado 43 mil 195 casos, seguido del Istmo con 16 mil 935, la Mixteca con 16 mil 169, Costa con 10 mil 737, Tuxtepec registra seis mil 959 y la Sierra seis mil 416.

En este sentido, dijo que para prevenir las infecciones respiratorias, como la influenza y el COVID-19, es importante tomar abundantes líquidos, consumir frutas y verduras con alto contenido en vitamina A y C, lavarse las manos frecuentemente.

Asimismo, es necesario no exponerse a cambios bruscos de temperatura, si presenta síntomas de enfermedades respiratorias, utilizar cubrebocas, no acudir a lugares cerrados o con mucha afluencia de personas para evitar contagios.

Agregó que otras de las medidas preventivas más elementales es el estornudo de etiqueta con el ángulo interno del codo, lavarse las manos con agua y jabón frecuentemente, o en su caso utilizar gel antibacterial y desinfectar objetos de uso común.

Destacó que ante los síntomas como: malestar corporal general, dificultad para respirar, congestionamiento y escurrimiento nasal, dolor de cabeza, oído, tos o fiebre mayor a los 38 grados centígrados, y en el caso de los menores de edad como: respiración rápida, dificultad para respirar, beber o amamantarse, debe evitar la automedicación y acudir de inmediato al centro de salud más cercano.

Finalmente, dijo que para la administración del gobernador del Estado, Alejandro Murat Hinojosa y del secretario de Salud, Donato Casas Escamilla, el bienestar de la población es una prioridad por lo que se han implementado acciones preventivas y de capacitación al personal en las unidades de salud.

                                                                

 

Fundamental ácido fólico para prevenir malformaciones congénitas: SSO

por
consumir 400 microgramos diarios de esta vitamina B,

El déficit de ácido fólico puede provocar distintas malformaciones en la gestación de un bebé a nivel cerebral (anencefalia o ausencia de cerebro) y a nivel de la columna vertebral, como la espina bífida, uno de los defectos congénitos más frecuentes que ocurren cuando una o más vértebras no se cierran correctamente.

Ante ello, los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO) exhortan a las mujeres en edad fértil y con vida sexual activa, consumir 400 microgramos diarios de esta vitamina B, especialmente durante los tres meses previos a la concepción y los tres primeros del embarazo.

Informaron que hasta la semana epidemiológica número siete, el subsistema de Vigilancia

Epidemiológica de Defectos del Tubo Neural (DTN) y Defectos Craneofaciales (DCF), reportan dos recién nacido con estos padecimientos, los cuales se notificaron en la Jurisdicción Sanitaria número Uno “Valles Centrales”, en el grupo de edad de las madres de 15 a 19 años, y de 30 a 34.

Los SSO destacaron que el riesgo de un diagnóstico de espina bífida se puede reducir hasta en un 70 por ciento, si la futura madre ingiere este suplemento diariamente antes de la gestación.

En este sentido, señalaron que el ácido fólico también ayuda al organismo a otras funciones, como a digerir y utilizar proteínas, es esencial para la producción de glóbulos rojos y para la síntesis del ADN (ácido desoxirribonucleico), además aumenta el apetito cuando es necesario, estimula la formación de ácidos digestivos y coadyuva a una mejor función cognitiva.

Señalaron que las principales fuentes naturales de este nutriente se encuentran en los vegetales de hojas verdes, el hígado, los frijoles, los jugos cítricos, el pan de trigo integral, chícharos y nueces.

Finalmente, la dependencia invita a las oaxaqueñas en edad fértil a acudir al centro de salud más cercano a solicitar esta vitamina, el cual se brinda de manera gratuita, para tener generaciones saludables.

 

 

Recomienda SSO no permitir el uso excesivo de celulares en menores de edad

por
en las y los menores de edad, están asociados a afectaciones físicas y psicológicas,

El uso diario de los dispositivos electrónicos (celulares, tablets o pantallas) en las y los menores de edad, están asociados a afectaciones físicas y psicológicas, como: alteraciones visuales, obesidad infantil, baja tolerancia a la frustración, falta de interacción emocional y de comunicación.

Así lo señaló la responsable del Programa de Salud Mental de los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO), Erika Ruiz Santiago, quien explicó que la exposición a estos aparatos por parte de los niños y niñas restringe el movimiento físico, el cual debe ser primordial en esta etapa de la vida para su sano crecimiento.

Además, advirtió que la luz blanca brillante que emiten las pantallas de los celulares, impacta directamente en áreas sensibles del desarrollo de las y los pequeños como la calidad del sueño, y el desarrollo del lenguaje, mientras que en la edad escolar afecta la capacidad de concentración para el aprendizaje.

También daña la visión, principalmente la retina, debido a la poca distancia en que se utilizan los dispositivos, y a largo plazo puede provocar degeneración macular, un daño en el interior de los ojos y resequedad debido a la reducción del parpadeo, también está asociada a problemas con los tendones de las muñecas, contracturas musculares debido a la postura al sujetar estos aparatos.

En este sentido, recomendó que a menor edad menor interacción con los aparatos tecnológicos, “las y los niños menores de cuatro años no deben tener un celular, la población infantil no necesita estar en contacto con los dispositivos, ellos necesitan aprender a interactuar con sus amigos y familiares, dedicar su tiempo libre al esparcimiento y establecer vínculos saludables”, comentó.

La especialista hizo énfasis en que no se trata de prohibir la tecnología por completo, que en la actualidad es necesaria, sino de dosificar su uso de acuerdo a la edad. Ante lo cual, exhortó a los padres de familia, tutores o encargados de las y los infantes a tener una supervisión estrecha sobre el contenido de información y establecer horarios.

Finalmente, Ruiz Santiago enfatizó que un teléfono móvil puede ser una gran herramienta para entretenerse y para el aprendizaje, pero hay que saber administrarlo, las familias deben desconectarse de la tecnología de vez en cuando y organizar tiempos para no depender siempre de estos dispositivos, enseñarles a las nuevas generaciones sobre su uso seguro, constructivo y responsable para tener una mejor salud física y mental, así como evitar riesgos en internet.

 

Conmemora SSO Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión

por
detalló que esta enfermedad dificulta el desempeño en el trabajo

La depresión es un trastorno mental que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés, sentimientos de culpa, trastornos del sueño o del apetito, y según la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta enfermedad afecta a más de 300 millones de personas en el mundo, y este año podría convertirse en la segunda causa de discapacidad a nivel mundial.

Así lo informó la psicóloga Martha Urrutia Rodríguez, adscrita al Centro de Salud con Servicios Ampliados (CESSA) de San Jacinto Amilpas, de los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO), detalló que esta enfermedad dificulta el desempeño en el trabajo, escuela y la capacidad de afrontar la vida diaria.

En el marco del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión que se conmemora el 13 de enero, señaló que en su forma más grave puede conducir al suicidio, lo cual es la segunda causa de muerte en el grupo de 15 a 29 años.

Mencionó que a través de la entrevista y el diálogo con el paciente, se puede detectar los signos o síntomas, y posteriormente brindar el tratamiento a través de la psicoterapia y medicamentos, según lo requiera cada paciente.

Urrutia Rodríguez, exhortó a los padres de familia para que identifiquen los signos de alarma en sus hijas e hijos a través de una comunicación constante, dedicarles tiempo de convivencia, procurar que realicen actividades conjuntas que los motiven a desarrollar sus habilidades.

Dijo que en el caso de los infantes, es importante poner atención ante cualquier cambio en el estado de ánimo, si muestra cambios como falta de energía, dolor y malestar general, no quiere salir de casa o no tiene ánimos de realizar ninguna actividad, deben solicitar apoyo profesional.

Asimismo, destacó que cada año se programa un calendario de pláticas de prevención en centros educativos de nivel preescolar, primaria y secundaria, a través de tres programas; violencia, adicciones y salud mental en donde se abordan temas como: depresión, ansiedad, trastornos, sexualidad, violencia y adicciones.

Finalmente, dijo que en las unidades médicas de primer nivel que cuentan con atención psicológica, pueden acudir para solicitar una consulta o más información, o en caso de ameritarlo, ser referidos a una unidad especializada como el hospital psiquiátrico Cruz del Sur, donde le brindarán la atención requerida.

 

Educar a la población en el cuidado de su salud, misión de la enfermería

por
A nombre del gobernador Alejandro Murat, el secretario de Salud, Donato Casas Escamilla, felicita a las más de cinco mil enfermeras y enfermeros de los SSO

La enfermería esta enfocada al cuidado de personas sanas y enfermas, a las personas más vulnerables y nuestra misión es educarlas en el autocuidado de su salud, destacó Ramón Cruz Méndez, enfermero de los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO), perteneciente a la brigada médica de La Soledad Cofradia, Santa Cruz Zenzontepec, comunidad ubicada a seis horas y media de la ciudad de Oaxaca.

Ramón, padre de cuatro hijos, nos relata que su actividad está enfocada al primer nivel de atención, visitar casa por casa; recorrer caminos y veredas es parte de su trabajo, lo cual, dijo, hace con entusiasmo y empeño, de sol a sol busca acercar los servicios médicos a los habitantes que no tienen la posibilidad de llegar a una unidad médica.

Detalló que las actividades que realiza están enfocadas a la prevención de enfermedades crónico degenerativas como la diabetes mellitus, hipertensión arterial, síndrome metabólico, además de completar el esquema de vacunación y promover la planificación familiar.

Detalló que cuando inició sus labores en 1999, era difícil trasladarse a las localidades debido a la orografía del estado, pero eso no lo detuvo y actualmente se siente contento por que ha logrado aportar con un granito de arena en los estilos de vida de sus pacientes.

“Durante estos 21 años de servicio, he trabajado en 19 comunidades, donde he caminado hasta 8 o 9 horas para poder atender a quienes más lo necesitan… llegar y poder desarrollar mi trabajo y que la gente lo agradezca, es una gran satisfacción para mí como enfermero”, dijo.

Agregó estar comprometido con su preparación académica y para dar un mejor servicio a la población, actualmente se encuentra cursando el diplomado en Cálculo y dilusión de farmacología para Enfermería en la Universidad de la Sierra.

Por su parte el secretario de Salud, Donato Casas Escamilla a nombre del gobernador del estado, Alejandro Murat Hinojosa, felicitó a las más de cinco mil enfermeras y enfermeros de los SSO por su comprometida y noble labor en beneficio de las y los oaxaqueños, quienes, como Ramón, recorren todos los caminos llevando siempre la bandera de la esperanza para quienes lamentablemente ven afectada su salud”.